somatyczna przestrzeń

Ciało nie potrzebuje,żebyśmy je naprawiali.Potrzebuje warunków, w których może dokończyć
to, czego kiedyś nie mogło.Potrzebuje warunków, żeby na nowo
poczuć się bezpiecznie.

Regulacja

„To, do czego każdy z nas chce mieć większy dostęp — nawet jeśli o tym nie wie."

„Regulacja = elastyczność"

Renegocjacja

„Twoja głowa wie, że przeszłość się skończyła. Twoje ciało — jeszcze nie."

„Trauma, jeśli nie ma warunków, by ją przetworzyć, utyka w systemie."

Rezyliencja

„Jak budować i kultywować odporność psychiczną — na co dzień."

„Jak nieść tę pracę dalej, w swoje życie."